Planowanie motoryczne – ćwiczenia

by

Planowanie motoryczne jest umiejętnością, która przygotowuje nasze ciało, planuje sekwencje jego ruchu do wykonania nowego, dotąd nieznanego działania. Jest czynnikiem wpływającym na rozwój motoryki dużej i małej dziecka oraz opanowanie przez niego samodzielności.

Poniżej zamieszczamy kilka ćwiczeń które wspomogą wasze dzieci, które maja problem z planowaniem motorycznym:

– skoki obunóż w miejscu, do przodu, do tyłu, na boki

– skoki żabki

– skoki pajacyka

– wskakiwanie – zeskakiwanie – przeskakiwanie

– turlanie się z przenoszeniem przedmiotów z jednego miejsca na drugie

– turlanie się i zbijanie ustawionych kręgli swoim ciałem

– pokonywanie torów przeszkód np. ułożonych z krzeseł, poduszek

– pokonywanie pajęczyny zrobionej ze sznurka

– powtarzanie ruchów drugiej osoby( zabawa w lustro), odwzorowywanie ruchu ( zrób tak jak dziecko na rysunku)