Ćwiczenia dla dzieci z nadwrażliwością przedsionkową

by

Drodzy Rodzice

Dzisiaj przygotowaliśmy dla Was i waszych pociech ćwiczenia. Nasze propozycje sprawdzą się szczególnie dla dzieci z nadwrażliwością przedsionkową.

  • huśtanie dziecka w kocu
  • skoki obunóż w miejscu, do przodu, do tyłu, w bok, próby przeskakiwania przez niskie przeszkody (pluszaki, kartony po mleku), skakanie na jednej nodze
  • w siadzie kręcenie się na pośladkach
  • ślizganie się w kółko na brzuchu i na plecach
  • ślizganie się na kocu/poduszce: dziecko leży na brzuchu i odpycha się rękami od podłogi
  • ciągnięcie dziecka leżącego na kocu w różnych kierunkach
  • skoki obunóż w przysiadzie
  • marsz z wymachiwaniem rąk i nóg
  • marsz z podnoszeniem i opuszczaniem głowy
  • kołysanie się do przodu, do tyłu i na boki w leżeniu na plecach z nogami przyciągniętymi do klatki piersiowej i oplecionymi rękami
  • pajacyki
  • wchodzenie i schodzenie ze stopnia/niskiego krzesełka, próby zeskakiwania
  • obracanie dziecka na krześle obrotowym (2-3 obroty w prawo, zatrzymujemy i obracamy dziecko w lewo, po każdej serii obrotów angażujemy dziecko w zabawę, np. nazywanie prezentowanych dziecku przedmiotów po angielsku, dokładanie kilku elementów puzzli, dorysowywanie kolejnych elementów rysunku)
  • toczenie się po dywanie/ kocach/ poduszkach
  • skakanie na piłkach-skoczkach
  • przeskakiwanie z jednej nogi na drugą